Postul intermitent Chronodiet oferă beneficii anti-îmbătrânire - andromenopauză

Beneficiile anti-îmbătrânire ale postului. Dieta Care Imită Postul®️(FMD) – ProLon® Romania

Alimente antiimbatranire

Când rămâi fără calorii din alimente, corpul tău trece la arderea grăsimii corporale stocate. Din acest motiv, postul intermitent regulat este excelent pentru pierderea în greutate.

anatomia pliului nazolabial emmen swiss anti aging

Postul intermitent activează autofagia, o adevărată curățenie de primăvară pentru celulele tale. În timpul autofagiei, celulele înlocuiesc piesele lor vechi sau deteriorate cu versiuni noi.

Beneficiile postului

Ca urmare, veți fi biologic mai tineri după post - iar dacă îl practicați în mod regulat, puteți inversa procesele biologice de îmbătrânire. Postul intermitent declanșează, de asemenea, autofagia în creierul dvs.

Mulți oameni postesc în timpul săptămânii pentru a avea un avantaj la locul de muncă, astfel postul poate deveni o modalitate excelentă de a îmbunătăți capacitatea de învățare și de a reuși să faci mai multe lucruri într-o zi.

Beneficiile pentru sanatate ale postului Scris pe: 19 noiembrie 0 Beneficiile cele mai evidente ale postului se leaga de slabit si de diabetul de tip 2 dar exista multe alte beneficii, inclusiv autofagia un proces de curatire celularalipoliza arderea grasimilorefecte anti-imbatranire si beneficiile neurologice. Cu alte cuvinte, postul poate fi benefic creierului si ajuta trupul sa ramana tanar. Un studiu, realizat de cercetatorii de la University of Southern California, sugereaza ca postul impulsioneaza celulele stem sa produca noi celule albe in sange, care lupta cu infectiile.

Cea mai bună parte a postului intermitent este că puteți începe postul chiar acum. Un mod bun pentru a începe este cu un post 8 - 16 ore de post, 8 ore de masă într-o singură zi.

You’re Temporarily Blocked

De exemplu, ai putea alege să-ți iei toate mesele între orele și să postești în restul timpului. Kavalactonele din kava fac ca postul să fie și mai eficient și vă ofere beneficii suplimentare pe care nu le-ați obține numai din post. Kava este o rădăcină originară din Pacificul de Sud. Kavalactonele îmbunătățesc căile cerebrale care guvernează somnul, starea de spirit, relaxarea și multe altele.

box gourmande suisse anti aging emerald contact

Mulți oameni compară kava cu alcoolul, deoarece la fel ca și băutul, kava te face să te simți mai fericit, mai angajat social, mai relaxat și mai puțin stresat.

Cu toate acestea, kava nu are aceleași efecte secundare ca și alcoolul - oamenii care au descriu efectele sale ca fiind sobrietate relaxată și alertă.

Beneficiile si contraindicatiile postului intermitent

Kava Kava stimulează starea de spirit și îmbunătățește claritatea mentală, menținându-vă relaxat Kavalactonele onțin kava adică receptorii țintă GABAdopamină și serotonină din creier - trei neurotransmițători care controlează relaxarea beneficiile anti-îmbătrânire ale postului, motivația șirespectiv, dispoziția.

Compușii activi ai Kava oferă calm, claritate concentrată și o stare de spirit pozitivă.

Împerecherea kava cu postul vă alimentează creierul și vă oferă ore de focalizare fără efort. Kava vă poate ajuta să vă recuperați și mai mult în timpul postului. Cercetările arată că kava îmbunătățește calitatea și durata somnului și te ajută să adormi mai repede.

cel mai bun ser anti-îmbătrânire alegerile prezidențiale 2022 caravane occasion suisse anti aging

Beneficiile anti-îmbătrânire ale postului asemenea, Kava conține un compus numit yangonin care activează autofagia, eliminând celulele vechi sau deteriorate și înlocuindu-le cu altele noi.