Savant: Îmbătrânirea oamenilor va putea fi reversibilă în mai puțin de 20 de ani | Digi24

Cea mai bună descoperire anti-îmbătrânire

Metformina prelungește viața?

Nutriție Anti-Îmbătrânire Age Management. Pentru cei care sunt încă tineri spunem doar atât: tinerețea durează veșnic!

cea mai bună descoperire anti-îmbătrânire

Pentru cei care nu mai sunt foarte tineri, o sa-i asiguram ca singurul lucru care vine fără nici un efort este îmbătrânirea. Probabil mulți dintre noi visăm cum ar fi sa mâncam un anume aliment care sa ne garanteze tinerețea veșnică. Se pare că cercetarea in domeniul anti agging ne va da niște răspunsuri foarte curând, întrucât investiția și interesul in acest domeniu primează in favoarea combaterii altor maladii.

Ce este HGH?

Specialiștii in nutriția anti-aging din Europa şi Statele Unite au făcut un clasament si au stabilit topul a trei zone in care alimentația joaca un rol foarte important in combaterea efectelor îmbătrânirii. Conform studiilor, s-a stabilit ca locuitorii din aceste zone se hrănesc sănătos, au gene rezistente si sunt implicați activ in diverse interacțiuni sociale.

In acest context, trebuie sa abordam combaterea efectelor îmbătrânirii într-o maniera integrativa întrucât organismul uman trebuie privit ca un tot unitar fără a mai separa componenta organica de cea psihica. Ce înseamnă Age Management? Datorită cea mai bună descoperire anti-îmbătrânire sale pe care nimeni nu poate sa o conteste, acest lucru face astăzi obiectul unei specialități medicale noi care se ocupă de probleme precum încetinirea procesului natural de îmbătrânire a corpului, cu scopul de a prelungi durata de viată obișnuită dar si de îmbunătățirea calității vieții.

Revidox si imbunatatirea imunitatii

O adevărată provocare, nu este așa? In continuare am sa vorbesc succint despre cele doua teorii care stau la baza terapiilor anti-aging.

cea mai bună descoperire anti-îmbătrânire

Sa începem cu teoria radicalilor liberi. In timpul proceselor metabolice ce au loc zilnic in corpul nostru se eliberează radicali liberi care, prin acumulare, determină oboseală, destrucții celulare, sarcini in plus greu de administrat care determină apariția fenomenului de îmbătrânire a organismului.

Cât durează întinerirea

Vestea bună este că cea mai bună descoperire anti-îmbătrânire analize care pot identifica vârsta țesuturilor si vârsta uzurii metabolice prin determinarea gradului de stres funcțional pe anumite organe. Există de asemenea și multe diete ieșite ca ciupercile după ploaie care promit o întinerire peste noapte însă, eu recomand o dietă bazată pe evaluări specifice a tabloului enzimatic digestiv.

Terapia anti aging pune accentul cea mai bună descoperire anti-îmbătrânire folosirea unei diete adecvate care să contracareze efectul acestor radicali liberi. Cea mai utilizată de nutriționiștii din Occident este Dieta Okinawa care are la baza consumul de legume, pește gras sardine și tonalge marine, produse de soia, cereale întregi si ceai verde.

De asemenea, în alimentația locuitorilor din Sardinia nu lipsesc : fasole fava, pâine de grâu integrală nedospită, cea mai bună descoperire anti-îmbătrânire de oi hrănite cu iarbă bogată în acizi grași Omega 3 si vinul roșu bogat în polifenoli.

O alta teorie este cea a restricției calorice. Aceasta metoda presupune de asemenea calcule specifice ale ratei metabolice fiind necesară adaptarea la stilul de viată al fiecărei persoane precum si evaluări și adaptări periodice in funcție de rezultatele obținute.

Ce spun studiile despre metformină

Mai departe am sa va prezint câteva alimentele cu reale proprietăți de stopare a fenomenului de îmbătrânire, pe care este bine sa le consumați cat mai des. Sa începem cu legumele din categoria cruciferelor: varza, conopida, broccoli, varza de Bruxelles si ridichii.

Acestea, sunt bogate in antioxidanți si au proprietăți bune de detoxifiere, însă este totuși o categorie de alimente mai puțin tolerata de unele persoane, tocmai de aceea este recomandata o evaluare a tabloului enzimatic digestiv.

cea mai bună descoperire anti-îmbătrânire

Toate fructele și legumele viu colorate conțin antioxidanți iar cele de culoare mov conțin un anumit antioxidant numit antocianină. Cercetările anterioare au legat antocianii cu efect anti agging de o gamă largă de beneficii pentru sănătate cum ar fi prevenirea cancerului și demența.

Opreşte îmbătrânirea în 20 de zile consumând aceste 5 alimente obişnuite - Eu stiu TV

Antocianii se găsesc în concentrații mari în coacăze negre, mure și afine, precum și în vinete, varză roșie, afine și cireșe. Mai este recomandat consumul de spanac pentru conținutul crescut in luteina si acid folic, substanța care ajuta mult la regenerarea celulelor.

Un alt aliat important împotriva îmbătrânirii este pepenele verde consumat in sezon precum si sâmburii acestora care au efect puternic antioxidant.

Revidox 30 cps - Catena

O descoperire recenta arata ca si turmericul si resveratrolul sunt fruntași pe lista nutriției anti îmbătrânire. Daca grăsimile saturate favorizează procesele de îmbătrânire, acizii grași nesaturați reprezintă un antidot real.

De asemenea, kefirul, nucile, avocado, fructele de pădure si ceaiul verde ne ajuta mult la prevenirea fenomenelor de îmbătrânire a organismului. Si nu in ultimul rând banalul usturoi, consumat in forma cruda. Mai este recomandat si consumul de ghimbir, care poate stimula procesele digestive si sistemul circulator, mai ales pentru cei cu vârsta înaintata.

Mare atenție!

cea mai bună descoperire anti-îmbătrânire

Toate aceste recomandări sunt valabile pentru persoane sănătoase cu un tablou enzimatic digestiv echilibrat. In toate celelalte cazuri, sunt obligatorii investigațiile specifice tablou enzimatic digestiv precum si tabloul clinic individual afecțiuni, dezechilibre, boli diagnosticate pentru stabilirea oportunității folosirii alimentelor mai sus menționate.

Play Oamenii de ştiinţă susţin că au reuşit să înţeleagă de ce oamenii îmbătrânesc în mod diferit. În cazul unor oameni, inima rămâne puternică şi dincolo de vârsta de 60 de ani, însă încep să aibă probleme cu rinichii. Alţii pot avea rinichii la fel ca la 30 de ani însă cad victime constant infecţiilor. Acum oamenii de ştiinţă sunt cu un pas mai aproape să înţeleagă de ce procesul de îmbătrânire variază atât de mult de la un individ la altul, conform unui material publicat joi de Live Science.

Marilena Oprișanu- chef dietetician și nutritionist holistic Postat în News De:.